Skip to content
會員登記
  • 主頁
  • 醫健百科
    • 腸胃肝臟科
      • 甲型肝炎
      • 乙型肝炎
      • 丙型肝炎
      • 丁型肝炎
      • 戊型肝炎
    • 腦神經科
      • 中風
      • 偏頭痛
    • 心臟科
      • 高血壓
      • 高膽固醇血症
      • 心臟衰竭
      • 家族性高膽固醇血症
    • 胸肺科
      • 哮喘
      • 慢性阻塞性肺病
    • 精神及心理科
      • 抑鬱症
    • 腫瘤科
      • 乳癌
      • 大腸癌
      • 前列腺癌
      • 膠質母細胞瘤
    • 風濕、免疫及過敏
      • 類風濕性關節炎
      • 銀屑病關節炎
      • 骨質疏鬆症
    • 皮膚及性病科
      • 濕疹
      • 皮膚癌
    • 內分泌及糖尿科
      • 妊娠糖尿病
      • 糖尿病
    • 血液及血液腫瘤科
      • 多發性骨髓瘤
      • 慢性骨髓性白血病
      • 非霍奇金淋巴癌
    • 眼科
      • 老年黃斑病變
      • 糖尿病黃斑水腫
      • 青光眼
      • 白內障
      • 結膜炎
    • 泌尿及腎科
      • 下泌尿道症狀
      • 甲型免疫球蛋白腎炎
    • 婦產科
      • 盆腔炎
      • 經痛
    • 骨科
      • 骨關節炎
  • 醫者說
  • 關於健康事
    • 問醫D
    • 醫學新知
    • 健人見誌
    • 醫健事
    • 我哋港您知
    • 健康生活學
    • 心理教室
  • 專題您知
  • 醫療服務
  • 社會支援
  • 健康Jetso

運動

飯後運動會導致消化不良?運動需要選擇適當時機!

2024/11/11

中大發現心臟手術前進行運動復康訓練可加快患者術後康復

2024/11/07

運動新手也適合的「超慢跑」!6大好處全面睇

運動新手也適合的「超慢跑」!6大好處全面睇

2024/04/10

女性失眠與荷爾蒙有關?2招助你放鬆入眠

2024/03/14

備戰馬拉松注意事項你要知,充足準備 Enjoy the run!

2024/01/08

晨跑VS午跑VS夜跑,到底哪一個時段最適合跑步?

2023/10/13

解構瑜伽VS.普拉提的分別!想修身應該選哪個?

2023/10/31

帶氧運動VS.無氧運動功效大不同!想增肌減脂要認清

2023/04/21

久坐的上班族較容易患上肌少症?教你如何自我檢測,及早預防

2023/04/13

世界腎臟日:港大研究指新降血糖藥可減低患上腎病風險逾8成

2023/03/23

M到前總會煩躁、腹瀉、體重增加?了解經前緊張綜合症及紓緩方法

2023/03/03

喝水比你想像中重要!不能不知20個喝水的好處

2023/02/17

世界癌症日:保持健康生活習慣可預防3至5成癌症!一文認識本港10大癌症殺手、篩查計劃及10大防癌貼士

2023/02/03

腦霧、失眠、氣促?新冠肺炎後遺症逾200種,了解如何從飲食、生活中應對「長新冠」

2023/01/30

少病痛就代表免疫力較好?如何判斷自身抵抗力的強弱?分享10個提升免疫力大法

2023/01/13

紅斑狼瘡患者中約9成是女性!女士們即速看7問7答了解更多

2023/01/09

吃三文魚有助減少黑色素沉澱?飲食配合健康生活,6招助你神還原美白透亮肌

2023/01/05

生膽石但毫無症狀?了解6大迷思,助你去除潛藏膽石危機

2022/12/20

吃西蘭花會誘發體臭?男士年紀漸長就會有男人味?五招KO體臭困擾

2022/12/12

膠原蛋白外塗還是口服好?即看補充膠原蛋白的秘訣,令肌膚保持緊緻彈滑

2022/11/22

「肺」話少講,立即動起來!強健護肺運動推介知多D

2022/09/22

護肺生活小智慧全面睇,了解15個小秘訣令你戒煙成功!

2022/09/21

問醫D:胃炎勿忽視!可演變為糜爛性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌

2022/07/29

「拗柴」急救方法!「PEACE&LOVE大法」教你處理扭傷

2022/05/25

問醫D:高血壓患者是罹患冠心病的高危一族?了解控制血壓如何降低發病率

2022/05/20

基因變異增乳癌風險10倍!了解遺傳性乳癌及基因測試,及早預防勝於治療

2022/10/26

心悸猶如小鹿亂撞?分清良性心悸VS危險性心悸!

2022/10/31

想飲健身奶粉增肌?飲錯隨時致肥,即學挑選及飲用蛋白粉Tips

2022/08/30

愛情荷爾蒙

2022/08/04

瑜伽6大好處你要知!經研究證實能減壓抗焦慮、紓緩腰背痛

2022/05/30

破解心臟病的4大迷思!心肌炎VS.感冒、做運動猝死與隱性心臟病有關?

2022/09/30

翹腳4大壞處你要知!導致駝背、高血壓,教你一招紓緩疼痛

2022/08/24

運動後頭痛不適?拆解「運動性頭痛」的成因及5大預防方法

2022/06/07

長者胃口差不想吃飯?「老人厭食症」的4個提升食慾方法

2022/05/24

防三高攻略!認清三高指標及預防方法,遠離心臟病風險

2022/09/27

靜脈曲張嚴重可致命!久站、久坐都是高危因素,即看治療及預防方法

2022/11/10

高血壓非長者專利!長幼皆宜穩血壓防心血管疾病

2022/05/18

與高血壓共存,你要知的控制血壓生活指南!

2022/05/13

DSE考生4個減壓秘訣!以輕鬆從容心態應考文憑試

2022/04/20

愈減愈肥?戒掉5個減肥的壞習慣,讓自己健康地瘦下來

2022/04/19

任何年紀都需要訓練肌肉?不可不知增肌的8大好處!

2022/03/31

防患未然!及早識別預防大腸癌由篩查開始

2022/03/14

水腫與肥胖有什麼分別?多喝水有助去水腫?6種方法助你有效消除水腫!

2022/01/05

新一年6個改變人生的目標!告別報復性熬夜、無效社交,成為更好的自己

2021/12/24

哮喘患者能做運動嗎?推介6類適合哮喘者的運動

2021/12/13

偏頭痛VS.緊張性頭痛的成因、症狀及紓緩方法!朱古力和酒精可誘發偏頭痛?

2021/11/25

4款減肥健身App推薦!在家運動鍛鍊肌肉,健康食譜助你練出好體態

2021/11/16

打嗝別小看,可能是疾病先兆!了解成因及15種止嗝方法

2021/11/02

靠運動消除內臟脂肪!高強度間歇運動HIIT助你告別大肚腩

2021/10/05

【失眠】4個經研究證實能改善失眠的方法,提升睡眠質素助你入睡 

2021/10/04

  • 主頁
  • 聯絡
  • 關於我們
  • 私隱政策
  • 使用條款
Copyright ©2024 Healthies. All rights reserved.
A public health channel of Omnihealth Group
Page load link
  • 主頁
  • 醫健百科
    • 腸胃肝臟科
      • 甲型肝炎
      • 乙型肝炎
      • 丙型肝炎
      • 丁型肝炎
      • 戊型肝炎
    • 腦神經科
      • 中風
      • 偏頭痛
    • 心臟科
      • 高血壓
      • 高膽固醇血症
      • 心臟衰竭
      • 家族性高膽固醇血症
    • 胸肺科
      • 哮喘
      • 慢性阻塞性肺病
    • 精神及心理科
      • 抑鬱症
    • 腫瘤科
      • 乳癌
      • 大腸癌
      • 前列腺癌
      • 膠質母細胞瘤
    • 風濕、免疫及過敏
      • 類風濕性關節炎
      • 銀屑病關節炎
      • 骨質疏鬆症
    • 皮膚及性病科
      • 濕疹
      • 皮膚癌
    • 內分泌及糖尿科
      • 妊娠糖尿病
      • 糖尿病
    • 血液及血液腫瘤科
      • 多發性骨髓瘤
      • 慢性骨髓性白血病
      • 非霍奇金淋巴癌
    • 眼科
      • 老年黃斑病變
      • 糖尿病黃斑水腫
      • 青光眼
      • 白內障
      • 結膜炎
    • 泌尿及腎科
      • 下泌尿道症狀
      • 甲型免疫球蛋白腎炎
    • 婦產科
      • 盆腔炎
      • 經痛
    • 骨科
      • 骨關節炎
  • 醫者說
  • 關於健康事
    • 問醫D
    • 醫學新知
    • 健人見誌
    • 醫健事
    • 我哋港您知
    • 健康生活學
    • 心理教室
  • 專題您知
  • 醫療服務
  • 社會支援
  • 健康Jetso
Go to Top