物理防曬VS.化學防曬如何挑選？原理和優缺點大對比

為什麼要防曬？¹

防曬絕對是護膚重要的一環，因為當皮膚受到大量紫外線照射，可能會出現曬紅、曬傷的情況。若皮膚長期受到紫外線侵襲，黑色素會沈澱，形成膚色不均甚至黑斑，更會加速肌膚氧化，導致細紋和變得鬆弛。使用防曬產品，就是最有效保護肌膚免受紫外線傷害的方法之一。

而紫外線一般分為UVA、UVB和UVC。當中，UVA指波長320-400nm的紫外線，具有最強的穿透力，能深入皮膚真皮層，對肌膚的傷害亦最大。

 

物理防曬的原理

利用防曬產品內的粉末將紫外線反射或折射出去，就像額外在皮膚上添加一層防曬保護衣一樣。主要成分包括：氧化鋅 （Zinc Oxide）及二氧化鈦（Titanium Dioxide）。 ²

 

化學防曬的原理

利用防曬產品內的分子把紫外線吸收，並透過化學反應將紫外線的能量轉化成熱量，然後釋放出來。主要成分包括：二苯甲酮 (Oxybenzone) 、辛環烯烷（Octocrylene）、水楊酸辛酯（Octisalate）和甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate）。 ²

 

物理防曬的優點VS.缺點 ^3,4

優點： 

• 能即時起防曬保護作用
• 因成分粒子較大難以滲入皮膚，性質較温和，對皮膚造成的刺激較少
• 物理防曬的成分較化學防曬的穩定，不易引致過敏，對敏感肌和暗瘡肌較友好
• 防曬效果穩定，能維持長時間而不變質

缺點： 

• 對長波UVA的防禦力較化學防曬低。⁵
• 質地較厚重黏笠，使用後可能會感到悶焗
• 較難塗勻，容易泛白，令膚色看起來較不自然

 

化學防曬的優點VS.缺點 ^3,4

優點： 

• 防曬能力較強，多種成分有效防禦長波UVA
• 質地較輕薄，塗後感覺清爽

缺點： 

• 所含的成分比物理防曬更刺激，亦會滲入皮膚，可能會造成過敏
• 化學防曬隨着曝曬時間增加，成分會分解變質
• 化學防曬的成分對海洋生態環境造成不可逆的傷害，包括珊瑚白化、損害魚類和海龜等海洋生物的健康

 

除了純物理型和純化學型的防曬用品外，其實大多防曬產品都屬於混合型，同時俱備兩種類型的優缺點。在購買防曬用品前，應好好了解自己的皮膚狀況和需要，才能挑選出最適合自己的防曬乳液。想避免「光老化」，就切勿偷懶，記得不論在室內還是室外都要塗好防曬！