​問：自然育兒網絡的創辦理念？什麼是「自然育兒」？

答：自然育兒網絡由三位媽媽創辦，希望能推廣「自然育兒」— 以自然的方法照顧小孩，當中包含母乳餵哺、自然分娩和親密育兒三大概念。在機構成立之初，母乳餵哺未算相當普及，其餘兩種「自然育兒」概念就更少人提及，但其實三者互有關聯，故希望可以讓更多人認識。

 

首先就母乳餵哺方面，我們發現社會充斥不少錯誤的哺乳資訊，例如很多媽媽都認為必需要定時定候餵哺母乳，但其實這樣未必對嬰兒好，我們希望能澄清這些觀念，並推廣正確的母乳餵哺資訊。

 

至於自然分娩，現在很多媽媽即便沒有需要都選擇剖腹生子，卻忽略了自然分娩對母嬰雙方的好處。剖腹產時，通常母嬰雙方都未完全準備好，並非處於最佳分娩狀態，剖腹產的傷口較大、復原亦較慢。相反自然分娩時，宮縮可有助產婦止血，嬰兒亦有機會接觸媽媽陰道的抗體和益生菌，對其發展有莫大益處。

 

另外，親密育兒是指母嬰雙方盡可能多接觸，讓母親多抱嬰兒，但在華人社會卻非常少見。不少外國母親外出都不使用嬰兒車，讓嬰兒一直黏著自己，在一些非洲部落，母親更會背著孩子工作，這些嬰兒反而很少會哭和「扭計」，因為媽媽能夠即時回應他們的需要，嬰兒被抱著亦能感到滿滿的安全感，這有助建立親子關係。我們都明白現今社會很難做到，但都希望媽媽能儘量多抱嬰兒，按他們的需要來照顧和回應，而不是按大人的時間表去照顧他們。

問：進行推廣的過程中有什麼困難？

答：我們現在主力宣傳母乳餵哺，從2015年成立時很少人討論母乳餵哺，到現在政府開始增加相關的宣傳，讓大眾知道除了奶粉還有母乳餵哺這個選擇。然而，推廣上仍然遇到不少障礙，很多人都不明白母乳對嬰兒的重要性，加上奶粉文化盛行，香港也沒有法例管制奶粉廣告，令「奶粉比母乳好」這個觀念根深蒂固。即便新手媽媽知道母乳的好處，但家中長輩卻可能會反對母乳餵哺。職場上，同事也會覺得母乳餵哺多餘，因為母乳媽媽要花時間泵奶，其他同事便要分擔其工作，如此種種，都令想嘗試母乳餵哺的媽媽卻步。

 

另外，當我們想推廣自然分娩和親密式育兒時，也很難在本地找到有共同理念的專業人士。特別是親密式育兒，部分心理學家都覺得沒有必要這樣做，因為考慮到媽媽照顧嬰兒時可能會面臨沉重壓力。至於自然分娩，雖然部分醫生表示贊同，但亦有部分醫生覺得剖腹產時間較容易控制，因此不願推廣，而且很多相關資料都是外國的，缺乏本地的研究。

問：組織主要提供什麼服務？如何支援母乳媽媽得到更適切的幫助？

答：我們主要推廣母乳餵哺，除了與衞生署和香港大學等機構合辦項目，也會製作母乳教育短片。我們的義工主要會透過訊息和熱線向媽媽講述一些餵哺技巧，然而大多數內容很難單單透過言語去解釋，新手媽媽也會覺得非常抽象。雖然外國亦有很多可供參考的教學短片，但往往篇幅較長且內容以英語為主，因此我們決定自己拍攝短片，好讓一眾媽媽不用單憑想像，可以更清晰、實在地理解義工講授的技巧。此外，我們也會整理母乳餵哺的常見問題、翻譯外國資料和研究，並邀請媽媽分享特別的餵哺經驗，例如如何在工作時間餵母乳、以母乳餵哺早產嬰兒、離乳等，再寫成文章讓其他媽媽參考。

問：可以簡單介紹一下「母愛蜜語」朋輩支援計劃嗎？

答：「母愛蜜語」朋輩支援計劃是2015年衛生署主辦的計畫，由我們機構承辦。我們會招募有母乳經驗的義工媽媽，她們需要經歷20小時的培訓、實習並通過考試才可以擔任正式義工，再傳授母乳餵哺知識予其他新手媽媽。參加者可透過熱線、訊息和社交平台聯絡我們去查詢和配對義工，當哺乳遇上困難時可以提供及時支援，陪伴她們走過這段母乳餵哺旅程。疫情期間較多採用視訊形式，現在我們也重啟了實體工作坊，講解母乳餵哺及其他懷孕資訊，讓媽媽在產前也能了解更多。

 

問：有否與不同組織 / 機構合作？如何透過相關合作推動母乳共融？

答：我們最近得到「平等機會社會參與資助計劃」撥款，舉辦了名為「母乳共融，從小教育」的項目，以動畫製作成短片的形式，讓小學生了解母乳餵哺是正常的事情，大家應該尊重媽媽，不應作出騷擾或阻止。此外，我們也與香港大學合作舉辦「母乳友善社區計劃」，為機構員工提供培訓，提升他們對母乳媽媽的支援，並開發了手機應用程式「母乳GPS」，讓媽媽能快速找到附近的育嬰室。更有視訊家訪計劃，希望能和剛生產的媽媽多聊天以了解她們的需要。政府的地區康健中心亦會邀請我們舉辦母乳知識講座及分享會，並和愛嬰醫院香港協會合辦專業陪月員（母乳餵哺）證書課程。

 

問：如果要跟對母乳餵哺卻步的媽媽說一句說話，你會說什麼？

答：對於從未嘗試母乳餵哺的媽媽，我會鼓勵她們先嘗試。很多媽媽卻步的原因是親友說會很辛苦、在餵哺期間會塞奶或者被嬰兒咬傷等，但每位媽媽的狀況也不同，不一定會出現以上問題。僅僅因為別人不好的經驗就卻步，非常可惜。而且只要學會正確的技巧，塞奶或被咬傷等情況是可以避免的。若餵哺過程出現狀況，亦要懂得尋求支援。對於正在餵哺卻掙扎想放棄的媽媽，我則會鼓勵她們多堅持一個星期。嘗試設立短期目標，比一下子設立三個月的長期目標會更容易堅持下去。很多時候看見嬰兒慢慢長大、精靈活潑的模樣，媽媽會獲得巨大的滿足感，慢慢就會發現母乳餵哺沒有想像中困難，繼而成功堅持下去。

問： 2023年組織有什麼計劃和目標？

答：我們希望初步恢復實體活動，例如家訪和舉辦工作坊，因為面對面的分享會更容易讓媽媽明白，感覺亦更實在。我們也計畫去健康院宣傳，讓更多人認識我們的機構和背後理念。

 

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