心理教室

婦女精神健康講座:接納與承諾「自」療,臨床心理學家講解婦女受情緒困擾的「自」療方案

2023/11/22

你們生活過得好嗎?

 

作為一位身兼多重社會角色的女性,會承受著各種期望和責任。這些無形的壓力往往會演變成不同的情緒問題,如抑鬱或焦慮。是次講座邀請了臨床心理學家湯國鈞博士為大家講解“接受與承諾治療”,分享如何幫助自己改善情緒、尋找身心靈健康,創造更美好的生活。

【講座詳情】

講者:湯國鈞博士

  • 臨床心理學家
  • 香港大學社會工作及社會行政學系客座副教授

主辦機構:新生精神康復會

負責職員:黃姑娘

日期:14/12/2023(星期四)

時間:7:00-9:00pm

對象:18-64歲的女士

形式:Zoom

名額:100人

 

【參加方法】

Facebook: https://www.facebook.com/healthies.hk/posts/pfbid02ummCuvoNE19xB1GcJ1WDCeLRU51E733B9KdKQuW6uKB6ySwUMMTPrPcU4AkoDHLPl

Instagram: 

https://www.instagram.com/p/Cz8bklNBB_J/?utm_source=ig_web_copy_link

 

【截止日期】
2023年12月12日 23:59

 

【計劃簡介】
賽馬會思妍婦女精神健康計劃旨於協助18至64歲的女性儘早察覺她們的情緒和精神健康問題,特別是「思覺過敏」的情況。「思覺過敏」是在思想或感官上有輕度或短暫性的困擾經歷,例如出現多疑、容易認為被人針對的感覺、莫名其妙的恐懼或擔心、易怒、錯覺或幻覺、突然與人疏遠等。計劃提供及早的防治和轉介服務予有需要的女性。