心理教室
婦女精神健康講座:接納與承諾「自」療,臨床心理學家講解婦女受情緒困擾的「自」療方案
2023/11/22
你們生活過得好嗎?
作為一位身兼多重社會角色的女性,會承受著各種期望和責任。這些無形的壓力往往會演變成不同的情緒問題,如抑鬱或焦慮。是次講座邀請了臨床心理學家湯國鈞博士為大家講解“接受與承諾治療”,分享如何幫助自己改善情緒、尋找身心靈健康,創造更美好的生活。
【講座詳情】
講者:湯國鈞博士
- 臨床心理學家
- 香港大學社會工作及社會行政學系客座副教授
主辦機構:新生精神康復會
負責職員:黃姑娘
日期:14/12/2023(星期四)
時間:7:00-9:00pm
對象:18-64歲的女士
形式:Zoom
名額:100人
【參加方法】
Instagram:
https://www.instagram.com/p/Cz8bklNBB_J/?utm_source=ig_web_copy_link
【截止日期】
2023年12月12日 23:59
【計劃簡介】
賽馬會思妍婦女精神健康計劃旨於協助18至64歲的女性儘早察覺她們的情緒和精神健康問題,特別是「思覺過敏」的情況。「思覺過敏」是在思想或感官上有輕度或短暫性的困擾經歷,例如出現多疑、容易認為被人針對的感覺、莫名其妙的恐懼或擔心、易怒、錯覺或幻覺、突然與人疏遠等。計劃提供及早的防治和轉介服務予有需要的女性。
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