夏天外出易曬傷？掌握4大曬傷後護理，快速修復肌膚

1. 冷卻皮膚¹

用乾淨的毛巾沾取冷水敷在患處，或洗冷水澡。

對於嚴重曬傷的情況，可以在浴缸中加入約 60g小蘇打粉，每天浸浴數次，每次冷卻肌膚約 10 分鐘。

2. 保持皮膚濕潤¹

在患處塗抹保濕霜、乳液或凝膠，特別是蘆薈乳液或凝膠，能有效舒緩皮膚。

3. 多喝水¹

每天保持充足的水分攝取，有助於防止脫水。

4. 不要觸碰水泡¹

完整的水泡有助於皮膚癒合，避免自行刺破。

如曬傷後出現嚴重的症狀，例如發燒超過攝氏 39.4 度，並伴隨嘔吐、意識模糊、脫水、皮膚冰冷、頭暈或昏厥，請立即就醫。¹