​ 慢性肌骼痛症對患者的影響 

中大賽馬會長者痛症緩解計劃的調查發現，逾半數慢性肌骼痛症患者出現焦慮、抑鬱和失眠的情況，多達78%人感到孤單，可見痛症對患者身心都造成負面影響。

 

藥物是比較常見的痛症治療方法，但使用止痛藥物會產生明顯的副作用，如長者需要長期服用其他藥物，亦會影響止痛藥物的效果。所以，非藥物治療方法的需求十分迫切。

 

中大醫學院跨學科團隊自2019年開始推廣以非藥物方法管理痛症，今年開展的『賽馬會痛『正』能量計劃』除了加強痛症管理的社區支援，亦引入更多創新的痛症管理方法，讓年輕患者亦能受惠。

1.「中大痛症」手機應用程式 

內容包括痛症貼士、醫生專欄等肌骼健康資訊，更提供個人化復康運動教學短片，使用者可針對不同痛症部位（上肢、頸部、腰部和下肢）做一些紓緩運動，在家亦能隨時進行鍛練及治療。

 

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2. VR體驗館 

計劃亦設立了VR體驗館，提供以VR輔助的團體身心運動治療服務，包括太極班、瑜伽班和呼吸班等，並由具備專業資格的醫生、護士、物理治療師、心理學家和輔導員等進行指導。初步數據顯示，參加者完成6堂 VR 呼吸班後，可減低焦慮和痛症對生活的干擾程度。

 

「賽馬會痛『正』能量計劃」總監、中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院副教授（家庭醫學）薛詠珊醫生表示表示：「VR 能提供沉浸式體驗，電腦輸出的3D及互動影像讓使用者如置身真實環境中。VR技術早已應用於臨床，例如中風復康和心理治療。最近，VR 亦開始用以輔助痛症治療。」

 

「賽馬會痛『正』能量計劃」亦會為非政府機構提供痛症管理的操作指引和培訓，以幫助更多社區患者，更會招募社區慢性肌骼痛症大使提供外展服務，推廣關注肌骼健康的意識。