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究竟是鼻敏感發作或是傷風、感冒、流感、新冠肺炎？12個預防鼻敏感的小貼士令病情得以舒緩

2022/04/12

踏入夏季，長期進出悶熱的室外和冷氣場所，令不少人飽受鼻敏感困擾，出現不適症狀如打噴嚏、鼻塞、流鼻水、流眼水、眼睛/鼻子痕癢等。很多時患者更難以分清自己究竟是鼻敏感發作或是患上其他上呼吸道疾病。所以，我們必須清楚了解其相關症狀的分別，才可以對症下藥，令病情得以舒緩。

初期的上呼吸道感染症狀和鼻敏感十分相似，究竟有何分別？1-4 

過敏性鼻炎（鼻過敏或鼻敏感）：是指眼、鼻、咽喉等因對一些物質 ( 致敏原 ) 敏感而引發過敏反應。 過敏性鼻炎致敏原可分為兩類 ：

  • 季節性 – 如花粉引起的過敏
  • 終年性 – 如灰塵、塵蟎、黴菌、毛髮、動物毛屑或空氣中的污染物等引起的過敏

鼻敏感不會傳染他人，但大多與遺傳因素有關。據統計，若父母其中一人患上鼻敏感，子女患上的機會約30%；若父母二人均患有鼻敏感，子女患上的機會則高達70%。而在香港大約每4個人便有1個是鼻敏感患者，任何年齡層都有可能患上，所以情況不能忽視。

 

以下為鼻敏感與其他上呼吸道症狀的分別 

症狀 鼻敏感 傷風 感冒 流感 新冠肺炎
由病毒誘發疾病 ✔ ✔ ✔ ✔
由致敏原誘發 ✔
流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻子發癢、鼻水倒流 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
鼻水狀態稀薄 ✔
流眼水、眼睛發癢 ✔
喉嚨痛 ✔ ✔ ✔
咳嗽 ✔ ✔ ✔ ✔
發冷、發燒 ✔ ✔ ✔
感到疲倦 ✔ ✔ ✔
肌肉或關節疼痛 ✔ ✔ ✔
噁心、嘔吐或腹瀉 ✔ ✔ ✔
喪失味覺或嗅覺 ✔ ✔
早晚病情相對嚴重 ✔
轉換環境後病情有所改善 ✔
具傳染性 ✔ ✔ ✔ ✔
症狀持續出現多達2星期以上 ✔ ✔

12個預防鼻敏感的小貼士5-6 

  • 不要經常觸摸鼻子
  • 經常徹底清潔雙手
  • 在花粉和黴菌旺盛的季節保持窗戶關閉
  • 外出後回到家要立即洗澡
  • 寵物需遠離臥室以減少留下寵物皮屑
  • 定期清洗冷氣機、窗簾、床單及枕頭袋，以減少致敏原
  • 避免使用地氈及擺放毛公仔，以免滋生塵蟎
  • 盡量減少去空氣質素差的地方
  • 改善體質增強抵抗力，可減少鼻敏感發作
  • 遠離化學品避免刺激鼻黏膜
  • 裝飾家居可選擇水種植物或絲花，避免選擇鮮花，因花粉容易引起鼻敏感發作

 

鼻敏感一連串的過敏症狀有可能嚴重影響患者的工作和生活。鼻敏感雖然未有方法根治，但從改變日常生活習慣，可改善鼻敏感，減少發作或令病情惡化。如鼻敏感的症狀加劇，建議盡快求醫以安排適合的檢查和治療。

參考資料：

  1. 「 鼻 」無可避？Available at: https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ophp/health_ophp_nos.html. Accessed Apr 1, 2022.
  2. 「鼻」──鼻敏感（過敏性鼻炎）. Available at: https://www.union.org/new/tc_chi/ent/knowledge_nose01.html#:~:text=%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%9C%83%E9%81%BA%E5%82%B3%EF%BC%8C%E6%93%9A,%E4%BD%86%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%80%82. Accessed Apr 1, 2022
  3. 傷風及流行性感冒. Available at: https://www.chp.gov.hk/tc/static/80047.html. Accessed Apr 1, 2022.
  4. 2019冠狀病毒病Available at: https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/102466.html#:~:text=%E3%80%8C2019%E5%86%A0%E7%8B%80%E7%97%85%E6%AF%92%E7%97%85%E3%80%8D%E6%98%AF,%E5%86%A0%E7%8B%80%E7%97%85%E6%AF%92%E5%BC%95%E8%B5%B7%E7%9A%84%E7%96%BE%E7%97%85%E3%80%82&text=2019%E5%86%A0%E7%8B%80%E7%97%85%E6%AF%92%E7%97%85%E7%9A%84,%E7%99%BC%E5%86%B7%E6%88%96%E6%9A%88%E7%9C%A9%E3%80%82. Accessed Apr 2, 2022.
  5. Allergic Rhinitis. Available at: https://www.healthline.com/health/allergic-rhinitis. Accessed Apr 2, 2022.
  6. Rhinitis (Nasal Allergies). Available at: https://www.aafa.org/rhinitis-nasal-allergy-hayfever/. Accessed Apr 2, 2022.

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