為發展推廣香港精神科服務，以及促進全國和國際性的精神醫學組織間之聯繫，本港一群精神科醫生在1967年成立了「香港精神科醫學會」。在1988年，不同的專科代表更組成了「香港醫學專科學院」籌備委員會，「香港精神科醫學會」參與籌委會工作，並於1993年成為「香港醫學專科學院」成員之一，「香港精神科醫學院」因然而生。

多年來學院舉辦多項活動，致力令大眾能深入了解有關精神問題的全方位資訊。學院為解構公眾對各種精神問題的疑問，舉辨了一連串講座，名為「正視精神」反歧視、破謬誤精神健康專題講座 (https://bit.ly/3ywx1v2) 。希望大眾認識各種精神問題及正視精神健康。「Healthies健康人」很榮幸能邀請其中三位精神科專科醫生分享有關認知障礙症、思覺失調及失眠的常見迷思及誤解。

 

認知障礙症:地中海飲食可降低患上輕度認知障礙症風險達33％！葉醫生分享認知障礙症必備錦囊，為長者作好準備

據研究統計，香港每10名70歲以上的長者，就有1名患上認知障礙症，而85歲以上的長者，每3名便有1名是患者。認知障礙症常見於65歲以上之人士。隨著年齡增長，認知能力難免會慢慢衰退。但認知障礙症是一種腦部退化疾病，而非正常的衰老，患者的認知能力會逐漸喪失，影響日常生活。透過了解認知障礙症，我們可以深入認識其成因、識別早期徵狀、對患者的影響、治療和預防方法等，及早治療可避免病情惡化。

 

失眠:正視失眠背後原因，對症下藥才能讓你一夜好眠！

失眠是很多人都經歷過的問題。研究發現每10名市民，便有6.8名有失眠問題，當中主原因包括工作或學業壓力（43%），其次是受健康問題（28%）及家庭問題（20%） 影響。另外，即使受訪市民表示沒有失眠問題（32%），但當中約有4成市民仍然面對睡眠不足的情況（睡眠時間少於6小時）。

偶爾的失眠未必會對健康造成太大影響，但若長期睡眠不足，容易增加患上肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險；也會影響情緒調節造成焦慮，或會引致情緒低落；認知功能如記憶、解決問題能力等亦有所影響。

有關失眠，Healthies邀請了麥永接醫生為我們解答常見迷思。 希望大家正視失眠背後原因，對症下藥才能擁有一夜好眠！

 

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思覺失調:拆解思覺失調的迷思，心病還需生活醫！

思覺失調（Psychosis）中，「思」是指思想的內容及條理，「覺」是指覺察（包括五官及身體所感受到的）。當「思」和「覺」失調，我們便不能夠如實地、正確地了解現實，不能夠掌控自己的思想、行為和感受，以至不能夠清楚地表達自己。故此，思覺失調的主要徵狀包括幻覺、妄想以及言語和行為錯亂。依據精神醫學的分類，以「思覺失調」為核心病徵的精神病（Psychotic disorders），最常見的就是精神分裂症（Schizophrenia）及妄想症（Delusional disorder）。

藉著香港精神科醫學院的「正視精神」活動，Healthies健康人就邀請了精神科專科醫生—崔永豪醫生為我們解答思覺失調的常見問題。希望藉着增加對病患的了解，患者能勇於接受治療以及調適生活習慣，達致康復，重拾對自己生命的控制權。

 

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抑鬱症與躁鬱症:抑鬱症與躁鬱症分不清？認識不同成因症狀，對症下藥提升治癒率​​

有研究顯示約10%-20%的人一生中會患上抑鬱症，而世界衛生組織亦預計抑鬱症將會於2030年超越心臟病成為世界第一大疾病，情況不容忽視。到底經常覺得悶悶不樂，對身邊事物提不起勁，就代表患上了抑鬱症嗎？而持續情緒高昂或易怒，就是患上了躁鬱症？兩者之間有什麼分別？就讓葉沛霖醫生為大家解答有關抑鬱症及躁鬱症的問題。

 

 

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強迫症:疫情期間不斷洗手、清潔家居但總是覺得不乾淨，是否已患上了強迫症？

​新冠肺炎肆虐全球，疫症期間除了戴口罩外，還要每日反覆洗手、清潔家居等。部份人會因對個人衛生的焦慮而出現強迫性想法或行為，如覺得家裡怎樣徹低消毒也不乾淨、頻繁洗手、不斷囤積清潔或消毒用品等，到底這是否等如患上了強迫症？Healthies健康人邀請了精神科專科醫生—吳文建醫生為我們講解有關強迫症與疫情之間的關係，希望大眾對強迫症有更深的認識。

 

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學童「拒學」:疫情下容易出現「拒學」情況？關注學童精神健康，重拾校園生活

疫情令我們的生活產生了巨大的變化，特別是學童，他們既要接受混合面授和網課的教學模式，亦要面對反覆的停課和復課安排，構成了一定的心理壓力。部分孩子更出現「拒學」的情況，不願意上學，家長應該如何處理？適逢「世界精神衞生日」，Healthies健康人很榮幸邀請到香港精神科醫學院副院長（教育事務）—林美玲醫生為我們講解孩子上學會面對的情緒困擾和處理方法，一同關注學童的精神健康。

 

 

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