為發展推廣香港精神科服務,以及促進全國和國際性的精神醫學組織間之聯繫,本港一群精神科醫生在1967年成立了「香港精神科醫學會」。在1988年,不同的專科代表更組成了「香港醫學專科學院」籌備委員會,「香港精神科醫學會」參與籌委會工作,並於1993年成為「香港醫學專科學院」成員之一,「香港精神科醫學院」因然而生。
多年來學院舉辦多項活動,致力令大眾能深入了解有關精神問題的全方位資訊。學院為解構公眾對各種精神問題的疑問,舉辨了一連串講座,名為「正視精神」反歧視、破謬誤精神健康專題講座 (https://bit.ly/3ywx1v2) 。希望大眾認識各種精神問題及正視精神健康。「Healthies健康人」很榮幸能邀請其中三位精神科專科醫生分享有關認知障礙症、思覺失調及失眠的常見迷思及誤解。
認知障礙症:地中海飲食可降低患上輕度認知障礙症風險達33%!葉醫生分享認知障礙症必備錦囊,為長者作好準備
據研究統計,香港每10名70歲以上的長者,就有1名患上認知障礙症,而85歲以上的長者,每3名便有1名是患者。認知障礙症常見於65歲以上之人士。隨著年齡增長,認知能力難免會慢慢衰退。但認知障礙症是一種腦部退化疾病,而非正常的衰老,患者的認知能力會逐漸喪失,影響日常生活。透過了解認知障礙症,我們可以深入認識其成因、識別早期徵狀、對患者的影響、治療和預防方法等,及早治療可避免病情惡化。
失眠:正視失眠背後原因,對症下藥才能讓你一夜好眠!
失眠是很多人都經歷過的問題。研究發現每10名市民,便有6.8名有失眠問題,當中主原因包括工作或學業壓力(43%),其次是受健康問題(28%)及家庭問題(20%) 影響。另外,即使受訪市民表示沒有失眠問題(32%),但當中約有4成市民仍然面對睡眠不足的情況(睡眠時間少於6小時)。
偶爾的失眠未必會對健康造成太大影響,但若長期睡眠不足,容易增加患上肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險;也會影響情緒調節造成焦慮,或會引致情緒低落;認知功能如記憶、解決問題能力等亦有所影響。
有關失眠,Healthies邀請了麥永接醫生為我們解答常見迷思。 希望大家正視失眠背後原因,對症下藥才能擁有一夜好眠!
思覺失調:拆解思覺失調的迷思,心病還需生活醫!
思覺失調(Psychosis)中,「思」是指思想的內容及條理,「覺」是指覺察(包括五官及身體所感受到的)。當「思」和「覺」失調,我們便不能夠如實地、正確地了解現實,不能夠掌控自己的思想、行為和感受,以至不能夠清楚地表達自己。故此,思覺失調的主要徵狀包括幻覺、妄想以及言語和行為錯亂。依據精神醫學的分類,以「思覺失調」為核心病徵的精神病(Psychotic disorders),最常見的就是精神分裂症(Schizophrenia)及妄想症(Delusional disorder)。
藉著香港精神科醫學院的「正視精神」活動,Healthies健康人就邀請了精神科專科醫生—崔永豪醫生為我們解答思覺失調的常見問題。希望藉着增加對病患的了解,患者能勇於接受治療以及調適生活習慣,達致康復,重拾對自己生命的控制權。
抑鬱症與躁鬱症:抑鬱症與躁鬱症分不清?認識不同成因症狀,對症下藥提升治癒率
有研究顯示約10%-20%的人一生中會患上抑鬱症,而世界衛生組織亦預計抑鬱症將會於2030年超越心臟病成為世界第一大疾病,情況不容忽視。到底經常覺得悶悶不樂,對身邊事物提不起勁,就代表患上了抑鬱症嗎?而持續情緒高昂或易怒,就是患上了躁鬱症?兩者之間有什麼分別?就讓葉沛霖醫生為大家解答有關抑鬱症及躁鬱症的問題。
強迫症:疫情期間不斷洗手、清潔家居但總是覺得不乾淨,是否已患上了強迫症?
新冠肺炎肆虐全球,疫症期間除了戴口罩外,還要每日反覆洗手、清潔家居等。部份人會因對個人衛生的焦慮而出現強迫性想法或行為,如覺得家裡怎樣徹低消毒也不乾淨、頻繁洗手、不斷囤積清潔或消毒用品等,到底這是否等如患上了強迫症?Healthies健康人邀請了精神科專科醫生—吳文建醫生為我們講解有關強迫症與疫情之間的關係,希望大眾對強迫症有更深的認識。
學童「拒學」:疫情下容易出現「拒學」情況?關注學童精神健康,重拾校園生活
疫情令我們的生活產生了巨大的變化,特別是學童,他們既要接受混合面授和網課的教學模式,亦要面對反覆的停課和復課安排,構成了一定的心理壓力。部分孩子更出現「拒學」的情況,不願意上學,家長應該如何處理?適逢「世界精神衞生日」,Healthies健康人很榮幸邀請到香港精神科醫學院副院長(教育事務)—林美玲醫生為我們講解孩子上學會面對的情緒困擾和處理方法,一同關注學童的精神健康。
以上內容僅供學術分享或參考之用,並不代表其他醫生及醫護專業人員的意見。有關您的個人健康或治療情況,請向您的醫護人員查詢。
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